ワキガの手術に踏み切ったサラリーマンの話

体臭改善には運動が効果的らしい

   

体臭に悩み予防法をいろいろと調べてみると、運動を行うのが良いと分かりました。運動をしないと代謝が下がり、結果ニオイの元を分解できなくなるそうです。
私は運動が得意ではなくそもそも好きではありません。そのため体臭を消すのにわざわざ運動をするのも疲れるなと思ったのですが、よくよく調べてみると簡単なストレッチでも十分なようで、それなら運動が苦手な私でもできそうだなと感じました。
今ではテレビを見ながらやったり、入浴の最中にやったりと、手が空いたときにはなるべくストレッチをするようにしています。まだ最近始めたばかりなので効果はあまり出ていませんが、ストレッチが体に悪いことはないと思うので体臭を克服するまで続けようと思います。

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